Hoppet går uppåt, vikten går neråt

Började med mitt 'nya liv' i måndags förra veckan och det har gått riktigt bra tycker jag. Stegräknaren har inte direkt varit uppe i 10.000 steg om dagen som var ett måste förra våren, men jag är på rätt väg. Har snittat runt ca 6000 steg/dag i alla fall. Annan träning har jag inte kommit igång med, det får bli den här veckans fokus. Sen har jag varit duktig och inte ätit bulle till frukost varje dag utan varierat mig med havrefras, müsli och gröt.

Varje dag skriver jag upp vad jag ätit på viktklubb.se så jag håller koll på kalorierna. Helgen höll jag inte riktigt min kaloribudget (flera flaskor vin är nämligen INTE ok enligt viktklubb) men hela veckans ansträngningar resulterade ändå i -1kg! =) Jag är helnöjd. Hoppas det fortsätter på det här spåret nu ett tag framöver.

Hade velat simma idag men jag måste leta upp nåt vettigt foto på vilket man ser att jag är jag och det ligger i nån kasse nånstans, om det ens existerar. Tills dess får mitt simkort ligga och vänta på mig på badhuset, för först när jag kommer in med ett foto blir det laminerat och brukbart.

Min plan är i alla fall att gå ner 4 kg på 4 veckor. Kan låta lite mycket men jag behöver kicka igång mig annars förlorar jag motivationen på direkten.